Amor

“Te amo para amarte y no para ser amado, puesto que nada me place tanto como verte a ti feliz”.

¿Qué es el amor?

El amor es un proceso emocional complejo que se experimenta en gran variedad de facetas de la vida (romántico, familiar, espiritual, universal) y de relaciones diferentes (pareja, padres, hermanos, hijos, amigos, naturaleza, deidades), tiene en común un sentimiento profundo y poderoso de apego, admiración, intimidad y compasión hacia el objeto amado.

“En un beso, sabrás todo lo que he callado”. Pablo Neruda. Poeta chileno (1904-1973)

El amor es un facilitador de las relaciones interpersonales, permite la convivencia y la protección del ser humano y sus valores frente a las amenazas así como la procreación para el mantenimiento de la especie, podría decir la ciencia que proviene de un primitivo instinto de supervivencia que ha evolucionado hacia un proceso psicológico complejo y central. El amor es una virtud que expresa el afecto, la bondad, el apego y la compasión a través de actitudes y emociones hacia otros o hacia uno mismo.

“Aprendemos a amar no cuando encontramos a la persona perfecta, sino cuando llegamos a ver de manera perfecta a una persona imperfecta”. Sam Keen. Escritor, profesor y filósofo americano (1931)

Abraham Maslow, psicólogo estadounidense, fundador de la Psicología Humanista, en su pirámide sobre las necesidades humanas lo coloca dentro del estrato de afiliación, entre el de seguridad y reconocimiento, según el autor es imposible la salud psicológica a no ser que lo esencial de la persona sea fundamentalmente aceptado, amado y respetado por otros y por ella misma.

“Amar no es mirarse el uno al otro; es mirar juntos en la misma dirección”. Antoine de Saint-Exupéry. Escritor francés (1900-1944)

El monje budista Matthieru Ricard se sometió a un exhaustivo estudio en la Universidad de Wisconsin, colocaron 256 electrodos en su cráneo y los sometieron a un aparato de imágenes funcionales por resonancia magnética nuclear bajo un estado especial de meditación en el que se genera un estado de amor y compasión puros y no enfocados hacia nada ni nadie en particular. Los resultados mostraron un aumento en la actividad de córtex prefrontal izquierdo del cerebro relacionado con las emociones positivas, mientras que la actividad en la zona del lóbulo derecho relacionada con la depresión disminuía, como si la compasión fuese un buen antídoto contra la depresión. A su vez disminuía la actividad de la amígdala, relacionada con el miedo y la ira.

“Uno está enamorado cuando se da cuenta de que otra persona es única”. Jorge Luis Borges. Escritor argentino (1899-1986)

El amor…

Jamás es acoso, es alegría, libertad, fuerza.
Y es el que mata la angustia.
Allí donde falta, nace el miedo y el aburrimiento.
Es arrebato, es entusiasmo, es riesgo.
No aman y no son amados, aquellos que quieren ocultar ó esconder sus sentimientos.
Es generosidad, es entrega, es intercambio.
Quien da mucho, recibe mucho a fin de cuentas porque nosotros poseemos aquello que damos.
Amar no es dañar al otro, dominarlo, sino acompañarlo en su camino y ayudarlo.
Saber aceptar al otro tal como es.
Alegrarse de la felicidad que logre.
Amarlo en su totalidad, porque él es lealtad y belleza, defectos y cualidades.
He aquí las condiciones del amor.
Porque existe en virtud de la indulgencia, del perdón y del respeto al otro.

Martin Gray

“Amar es encontrar en la felicidad de otro tu propia felicidad”. Gottfried Leibniz (1646-1716) Filósofo, físico y matemático alemán.

¿Cómo se manifiesta el amor en nuestra experiencia emocional?

Amor propio

Amor compasivo y sano amor hacia uno mismo. Relacionado con el autoconcepto y la autoestima. Fundamental para el desarrollo personal y las buenas relaciones interpersonales.

Amor materno

El amor incondicional, sin esperar nada a cambio, motivado por un fuerte instinto de protección para garantizar el vínculo y la supervivencia del recién nacido.

Amor filial y fraternal

el que experimentan hijos, padres y hermanos, relacionado con el reconocimiento e identificación con la familia de pertenencia.
Amistad: nace de la necesidad de los seres humanos de empatizar y socializar.
Amor romántico: se produce una idealización del otro en aras de lograr un vínculo duradero y sólido que permita la creación de una pareja.

Amor platónico

concepto filosófico. Para Platón el verdadero amor nacería del conocimiento, vulgarmente es un amor imaginado, idealizado y que no se realiza físicamente.

Amor hacia un dios

El amor a un Dios relacionado con la educación recibida y la fe. Se considera a Dios como la fuente de todo amor.

Amor universal

según algunas religiones el que todas las personas pueden llegar a profesar al medio natural y que los grandes místicos experimentan como nirvana, éxtasis o iluminación, estados de conexión absoluta con el universo.

“El verdadero amor no es otra cosa que el deseo inevitable de ayudar al otro para que sea quien es”. Jorge Bucay. Escritor y psicoterapeuta argentino (1949)

Fotos de AmorEl Amor nos vincula 

Nacemos con la necesitad de vincularnos a otros, sin el amor y los cuidados de los adultos que nos aman es inviable la supervivencia, venimos pues programados para establecer relaciones de apego que evolucionan con el paso del tiempo hacia un sentimiento de amor hacia el otro, el niño aprende a amar al ser amado, al ser correspondido en su necesidad primaria de ser reconocido por el otro, con sus virtudes y defectos, solo así se logra adquirir confianza en uno mismo y en los otros para poder evolucionar en el amor.

Pasamos del amor de los padres, algo permanente a lo largo de la vida, a experimentar el amor y la unión profunda con los iguales, creando relaciones de amistad que nos ayudan a desarrollar habilidades sociales, inteligencia emocional, compasión y empatía para salir del egocentrismo propio de la primera etapa de la vida, creciendo con la complacencia de formar parte de un grupo de semejantes donde poder desarrollarnos con seguridad hasta alcanzar la madurez sexual y psíquica suficientes para iniciarnos en el amor romántico donde ensayamos durante un tiempo nuestra forma particular de entregarnos a otro en particular con quien podremos sentir la intensa necesidad de unión para iniciar una vida adulta en pareja y en familia.

Por supuesto esto no llega a consolidarse en todos los casos ya que el camino del amor abre también las puertas del desamor y el desencuentro, sin embargo, a su pesar, el amor sigue experimentándose en formas diferentes, con la llegada de los hijos, con la pasión por el trabajo, con la vocación de cada cual, con el amor a la naturaleza, a la vida, no necesariamente se concentra en una pareja, no obstante, este último parece ser el más deseado y buscado por el ser humano adulto, pareciera que el sentimiento de pertenencia y de creación de una nueva familia fuese un motor clave para la continuidad de la especie. El amor se configura por tanto como un fenómeno psicológico que está presente a lo largo de nuestra vida y que va moldeando nuestra historia personal desde el nacimiento hasta nuestra partida.

“Ama como puedas, ama a quien puedas, ama todo lo que puedas. No te preocupes de la finalidad de tu amor”. Amado Nervo.  Poeta, novelista y ensayista mexicano (1870-1919)

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